Buenísimo. A veces estamos tan en “automático”, que nunca nos detenemos a reflexionar sobre el porque actuamos como actuamos.
P.J.L. (Buenos Aires)
SmartHabits es un espacio creado para ayudarte a integrar los hábitos saludables que deseas en tu vida y lograr los cambios que te has propuesto de manera fácil, simple y asequible.
Con el método CREARE y nuestro acompañamiento.
Siguiendo nuestros cursos online y herramientas día a día.
Desde cualquier dispositivo y lugar con conexión online.
(Aristóteles)
En todos nuestros servicios y cursos encontrarás:
Paso a paso, día a día, durante tu proceso
Y ejercicios para integrar el hábito en tus rutinas
Para profundizar en el hábito y sus beneficios
Espacios para el auto-premio y la celebración
Guias para identificar y gestionar auto-sabotajes, bloqueos y excusas
Y ejercicios para entender y usar a tu favor tus creencias y motivaciones
Para incrementar tu auto-conocimiento y realizar cambios duraderos
Impactando en otras áreas de tu vida y aumentando tu bienestar
En la academia online hallarás programas que te ayudarán a lograr los cambios que has elegido e integrar hábitos beneficiosos para ti.
Encuentra los tuyos.
21 DÍAS
Durante 21 días te acompañamos día a día, de manera práctica y sencilla, dándote herramientas y soporte para que crees e integres los hábitos y cambios con los que deseas mejorar tu vida.
7 DÍAS
¿Deseas ir más despacio? ¿Estas interesado en solo un aspecto del hábito? Los cursos “mini” te ofrecen la posibilidad de profundizar en un aspecto del hábito y cambio durante 7 días.
3 DÍAS
¿Deseas algo más breve? Los programas “xxs” te ofrecen partes del hábito a tratar en 3 días. Un fin de semana es suficiente para encaminarte hacia la vida que deseas.
También te ofrecemos acompañamiento y apoyo a través de nuestros servicios personalizados.
Testimonios
Buenísimo. A veces estamos tan en “automático”, que nunca nos detenemos a reflexionar sobre el porque actuamos como actuamos.
P.J.L. (Buenos Aires)
Me hizo darme cuenta de por qué logré adquirir un hábito por largo tiempo y por qué luego lo dejé. Gracias SmartHabits por ayudarme a crear la vida la que quiero.
P.F. (Berlin)
¡Me inunda de amor!
R.D.M. (Guadalajara)
Cada día espero que llegue el momento para centrarme en la práctica y lectura del programa, como si fuera un momento especial donde me puedo concentrar en lo que hago. Muchas gracias por vuestro acompañamiento.
W.O. (Los Ángeles, California)
Me siento muy bien. Para mi este programa es un antes y un después. Y he bajado el nivel de ansiedad. Contenta de los descubrimientos referentes a mis creencias limitadoras y el poder estar presente en mí varias veces al día.
S.C. (Rosario)