Vive la vida

que eliges vivir

Create tus hábitos

Logra los cambios que te has propuestos en tu vida

SmartHabits es un espacio creado para ayudarte a integrar los hábitos saludables que deseas en tu vida y lograr los cambios que te has propuesto de manera fácil, simple y asequible.

Fácil

Con el método CREARE y nuestro acompañamiento.

Simple

Siguiendo nuestros cursos online y herramientas día a día.

Asequible

Desde cualquier dispositivo y lugar con conexión online.

“Somos lo que hacemos día a día.
La excelencia, entonces, no es un acto
sino un hábito.”

(Aristóteles)

¿Te cansaste de no lograr los cambios
que te has propuesto en tu vida?

Transforma tu vida

Para cambiar tu vida, comienza por cambiar aquello que repites todos los días: tus hábitos. Desde Smarthabits ponemos foco en la efectividad de los cursos y en que cada día encuentres tus propias motivaciones y poder, desarmes tus bloqueos y generes tu propio motor de auto-soporte y auto-ayuda.

Crea tus hábitos

Nuestros cursos no son simplemente una alarma o un recordatorio. Tampoco son una solución para sólo unos días. En SmartHabits creamos cursos online para facilitarte el modificar tus hábitos y transformar tu vida de manera sostenible y duradera en el tiempo y en la dirección que deseas.
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Prueba con SmartHabits

En todos nuestros servicios y cursos encontrarás:

Acompañamiento

Paso a paso, día a día, durante tu proceso

Trucos

Y ejercicios para integrar el hábito en tus rutinas

Información

Para profundizar en el hábito y sus beneficios

Autopremio

Espacios para el auto-premio y la celebración

Autoconocimiento

Guias para identificar y gestionar auto-sabotajes, bloqueos y excusas

Herramientas

Y ejercicios para entender y usar a tu favor tus creencias y motivaciones

Soporte

Para incrementar tu auto-conocimiento y realizar cambios duraderos

Bienestar

Impactando en otras áreas de tu vida y aumentando tu bienestar

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Programas online

En la academia online hallarás programas que te ayudarán a lograr los cambios que has elegido e integrar hábitos beneficiosos para ti.
Encuentra los tuyos.

Crear el hábito

Cursos “21”

21 DÍAS

Durante 21 días te acompañamos día a día, de manera práctica y sencilla, dándote herramientas y soporte para que crees e integres los hábitos y cambios con los que deseas mejorar tu vida.

Cursos “mini”

7 DÍAS

¿Deseas ir más despacio? ¿Estas interesado en solo un aspecto del hábito?  Los cursos “mini” te ofrecen la posibilidad de profundizar en un aspecto del hábito y cambio durante 7 días.

Cursos “xxs”

3 DÍAS

¿Deseas algo más breve? Los programas “xxs” te ofrecen partes del hábito a tratar en 3 días. Un fin de semana es suficiente para encaminarte hacia la vida que deseas.

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Servicios personalizados

También te ofrecemos acompañamiento y apoyo a través de nuestros servicios personalizados.

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