El poder de las afirmaciones
Con frecuencia se nos recomienda formular y expresar afirmaciones en la dirección de los hábitos y vida que deseamos crear. ¿Que son las…
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9 aspectos para crear tu plan de acción para cambiar de hábitos
Te habrá pasado alguna vez que te has dicho, quiero a partir de ahora crear este hábito que es muy beneficioso para…
¿Cómo salir de una relación? Permitiéndotelo
«Si alguna vez te encuentras en la historia equivocada, vete». – Mo Willems. Tienes permiso para dejar cualquier historia en la que…
¿Cómo solucionar problemas? Comienza por darte cuenta
¿Cuántas veces nos ha pasado de estar en medio de un conflicto y que lo primero que se nos ocurre para solucionar…
7 acciones para vivir en el presente
El acto de estar presentes en el aquí y ahora pocas veces lo vivimos en nuestro día a día. Vamos en automático,…
3 pasos para crear hábitos saludables
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Elige el amor
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¿Cómo salir de la queja?
Tengo un amigo que siempre anda con una piedra en el zapato. Desde que se levanta hasta que se acuesta, siempre tiene…